残念ながら、コンタクトレンズは異物を目に入れることになるのでどれを使用しても身体に負担をかけ、歪みの原因になるのでお勧めできません。また、アディオ・イフなどを使用して身体が自然に近づいている方は不快感が大きいと思います。
しかし、どうしてもというのならば、酸素透過性が高いハードレンズをお勧めします。ソフトレンズと比べて違和感がありますが、目とレンズの間の涙液交換が十分にできますし、異物が入った場合などすぐに気付くことができます。
また、必ず眼鏡を作り、なるべくコンタクトの使用時間を短くするようにして、清潔に使うようにしてください。定期的に眼科で検査を受けることも大切です。